PRO KESÄ 2020 B JA C-JUNIORIT
Provalmennus järjestää aikavälillä 22.6.-31.7.2020 ryhmän c-b ikäisille junioreille, joilla on tavoitteellinen halu pelata jääkiekkoa ammattilaisena. Ryhmän ohjelma mukailee ammattipelaajien ryhmän ohjelmaa, harjoitukset pidetään arkisin klo 13.00-16.00. A juniorit harjoittelevat aamuryhmässä, siitä lisätietoa saa Esalta.
Valmennuksesta vastaavat luistelun ammattivalmentajat Esa Puolakka sekä jääkiekon ammattivalmentaja Timo Hirvonen. Viikko-ohjelma sisältää kaksi jääharjoitusta, kaksi lajinomaista voimaharjoitusta ja yhden lajinomaisen kestävyysharjoituksen. Tavoitteena on kehittää pelaajan luistelutekniikkaa, lajissa tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia, sekä kiekollista taitavuutta.
Jääharjoitukset pidetään Myllypuron jäähallissa, voimaharjoitukset Liikuntamyllyssä ja kestävyysharjoitukset Malminkartanossa. Jääharjoituspäiviin sisältyy aina myös lajinomainen oheisharjoitus.
Hinnat:
Ryhmään voi osallistua niin monelle viikolle, kuin omaan kesäohjelmaan sopii. Harjoitusmaksu laskutetaan treenijakson alussa.
Mikäli olet kiinnostunut tulemaan mukaan PRO kesä 2020 valmennukseen, lähetä sähköpostilla lyhyt vapaamuotoinen hakemus osoitteeseen esa@provalmennus.fi. Kerro palaajataustastasi ja tavoitteistasi, sekä muista liittää mukaan yhteystietosi.
Aiempina vuosina mukana ovat olleet mm. Eeli Tolvanen NHL, Esa Lindell NHL, Markus Hännikäinen NHL, Jonas Enlund KHL, Kristian Vesalainen KHL ym. TARJOLLA ON SIIS TODELLISTA HUIPPUVALMENNUSTA! TULE MUKAAN KEHITTYMÄÄN!
Mukavia treenejä, vastaan mielelläni esille tuleviin kysymyksiin.
Terveisin,
Esa Puolakka
040-7349965
Valmennuksesta vastaavat luistelun ammattivalmentajat Esa Puolakka sekä jääkiekon ammattivalmentaja Timo Hirvonen. Viikko-ohjelma sisältää kaksi jääharjoitusta, kaksi lajinomaista voimaharjoitusta ja yhden lajinomaisen kestävyysharjoituksen. Tavoitteena on kehittää pelaajan luistelutekniikkaa, lajissa tärkeitä fyysisiä ominaisuuksia, sekä kiekollista taitavuutta.
Jääharjoitukset pidetään Myllypuron jäähallissa, voimaharjoitukset Liikuntamyllyssä ja kestävyysharjoitukset Malminkartanossa. Jääharjoituspäiviin sisältyy aina myös lajinomainen oheisharjoitus.
Hinnat:
- 240€ / 1 viikko
- 450€ / 2 viikkoa
- 675€ / 3 viikkoa
- 900€ / 4 viikkoa
- 1000€ / 5 viikkoa
Ryhmään voi osallistua niin monelle viikolle, kuin omaan kesäohjelmaan sopii. Harjoitusmaksu laskutetaan treenijakson alussa.
Mikäli olet kiinnostunut tulemaan mukaan PRO kesä 2020 valmennukseen, lähetä sähköpostilla lyhyt vapaamuotoinen hakemus osoitteeseen esa@provalmennus.fi. Kerro palaajataustastasi ja tavoitteistasi, sekä muista liittää mukaan yhteystietosi.
Aiempina vuosina mukana ovat olleet mm. Eeli Tolvanen NHL, Esa Lindell NHL, Markus Hännikäinen NHL, Jonas Enlund KHL, Kristian Vesalainen KHL ym. TARJOLLA ON SIIS TODELLISTA HUIPPUVALMENNUSTA! TULE MUKAAN KEHITTYMÄÄN!
Mukavia treenejä, vastaan mielelläni esille tuleviin kysymyksiin.
Terveisin,
Esa Puolakka
040-7349965