SKATING MAKES A PLAYER
​NYKYAIKAISTA LUISTELUVALMENNUSTA VUOSIKYMMENIEN AMMATTITAIDOLLA

​​olympialuistelija ja luisteluvalmentaja esa puolakan provalmennus tarjoaa suomen laadukkainta luisteluvalmennusta

PROVALMENNUS KesäOHJELMA 2022

​Provalmennus järjestää kesällä 6.6-10.6.2022 teholeirin Malmin jäähallilla. Leirillä keskitytään monipuolisen luistelutekniikan ja -nopeuden kehittämiseen. Jokaiseen treenikertaan sisältyy myös luistelun kehittymistä tukeva oheisharjoitus. Harjoitukset päivittäin seuraavasti:

- Ryhmä 1, -11-13 syntyneille, oheinen klo 10.00-11.00 ja jää klo 11.30-12.30.
- Ryhmä 2, -08-10 syntyneille, jää klo 12.30-13.30 ja oheinen klo 13.45-14.45.  

Valmennuksesta vastaavat Provalmennuksen kokeneet luisteluvalmentajat Miro ja Esa Puolakan johdolla.
 
Leirin hinta on 190€/pelaaja.
 
Paikkoja on rajoitetusti, joten ole nopea ja varaa paikkasi heti kesän mukavimmalle kiekkoleirille.


lisätiedot ja ilmoittautumiset esa@provalmennus.fi
p. 0407349965

Ammattipelaajien kesäohjelma aikavälillä 9.5.-31.7.2022.
täydellinen harjoitusohjelma jääharjoituksineen kiekkoa ammatikseen pelaaville. Lisätiedot esalta.

nuorten pelaajien kesäohjelma aikavälillä 27.6.-31.7.2022.
täydellinen harjoitusohjelma jääharjoituksineen kehitystä janoaville junioripelaajille(ikä 14-17v). viikkohinta 210€, voit osallistua sinulle sopiville viikoille, lisätiedot esalta.

LAURI MARJAMÄKI, PÄÄVALMENTAJA
​(JOKERIT)

jani hakanpää, puolustaja
​(DALLAS STARS)

petri matikainen, päävalmentaja
​(pelicans)

“ Tutustuin Provalmennukseen ja Esa Puolakan otteisiin noin kymmenen vuotta sitten. Provalmennuksen yksilöllinen valmentautuminen ja käytössä oleva tekniikka videoiden ja muiden analyysien kautta on erittäin iso apu pelaajalla matkalla huipulle. Olemme saaneet erittäin hyviä tuloksia myös aikuistasolla Provalmennuksen ollessa mukana Liigajoukkueiden valmennuksessa. Erittäin ammattitaitoista tekemistä.”

“Provalmennuksen tekniikka-analyysistä on itselle paljon hyötyä. On tärkeää, että aina kesäkauden alussa kuvataan luistelu videolle ja katsotaan miltä näyttää. Siitä on helppo itsekin analysoida omaa luistelua ja kehittää pieniä yksityiskohtia. Kesän lopussa kun kuvataan uudelleen, huomaa, miten luistelu on mennyt eteenpäin ja mistä taas jatkaa.”

"Olen toiminut Esan kanssa monta vuotta Espoon Bluesin kanssa ja nyt yhteistyötä on Pelicansin kanssa. Esa on todellinen ammattilainen omassa lajissaan, Suomen paras luistelutekniikan opettaja!"

yhteistyökumppanit